Skip to main content

BERMAIN BADMINTON SENDIRI DI RUMAH SAAT WABAH VIRUS CORONA

Anjuran saat tinggal di rumah tidak menjadi penghalang bagi kita untuk tetap bermain badminton, walau bermain sendiri di rumah.

Kita hanya perlu menyiapkan :
- Satu buah nett badminton
- pengait atau paku tembok
- Tali untuk menggantung shuttlecock 
- Beberapa shuttlecock bekas dengan kondisi masih ok
- Peralatan Badminton ( Raket, Sepatu )

01. Memasang Nett Badminton
Pertama - tama kita pasang nett badminton sesuai dengan ketinggian standard saat bermain di lapangan yaitu 155 cm, dengan cara memasang paku di kiri kanan ruang yang akan kita gunakan.
Adapun lebar nett menyesuaikan dengan kondisi ruangan tersebut.

02. Menggantung Shuttlecock
Selanjutnya kita gantung shuttlecock dengan posisi shuttlecock mendatar, sehingga memudahkan saat dipukul. Kita pasang dua atau tiga shuttlecock dengan posisi 2 shuttlecock di dekat nett pada sisi kiri kanan. Kita akan menggunakan posisi ini untuk bermain nett kiri dan kanan.
Ketinggian shuttlecock kita sesuai dengan posisi nett, sehingga saat shuttlecock dipukul dan melewati nett, posisi shuttlecock sedikit di atas nett dan tidak tersangkut pada nett.

03. Mulai Memukul Shuttlecock
Setelah semua perlengkapan terpasang dengan baik, selanjutnya kita bisa mulai bermain badminton sendiri, dengan menggunakan peralatan seperti saat bermain di lapangan sesungguhnya.

Hilangkan rasa bosan, karena semakin lama bermain, kita akan menemukan sesuai yang mengasyikkan. Keringat yang dihasilkan juga tidak kalah apabila dibandingkan dengan saat bermain bersama di lapangan badminton yang sesungguhnya.


Demikian sedikit pengalaman yang dapat saya bagikan, semoga bermanfaat.

Popular posts from this blog

Cara Mudah Membuat PWS KIA dan menampilkan di Web

B erawal dari keinginan untuk membantu memudahkan dalam membuat laporan dengan laptop, dan berkembang menjadi keinginan untuk menampilkan hasil laporan di web dengan harapan dapat terbaca oleh orang lain yang memerlukan. Bagi sebagian orang yang sudah terbiasa dengan dunia komputer, tentu hal tersebut bukanlah sesuai yang luar biasa. Akan tetapi untuk sebagian orang yang tidak selalu berkelut dengan dunia komputer, tentu menjadi hal yang sulit atau bahkan bisa sangat sulit. 01. Membuat Data Ibu Hamil menggunakan Excel   Prinsip awal dari kegiatan Pembuatan PWS KIA adalah memasukkan semua data ibu - ibu hamil di Desa tertentu dengan menggunakan excel. Selanjutnya kita buat rumus - rumus dan format - format sesuai dengan kebutuhan, sehingga memudahkan dalam melihat data yang meliputi Jumlah Ibu Hamil, Jumlah Ibu Hamil Beresiko Tinggi, Jumlah yang sudah melakukan pemeriksaan dan jumlah perkiraan kelahiran dan data lainnya BUMIL BULIN NO. NAMA IBU UMUR NAMA SUAMI G P A POS RT ...
Read more

Ngapain ya saat Wabah Corona

Saat merebak kabar tentang virus corona , semua orang memikirkan cara untuk menjaga stamina, demikian juga dengan saya sendiri. Jahe  adalah pilihan pertama saya. Gencarnya iklan tentang jahe dan sejenisnya membuat fikiran semua orang mengarah ke sana. Saat kondisi normal, tentu kita akan dapat berfikir dengan jernih dan mengatakan bahwa jahe tidak direkomendasi untuk setiap orang dengan riwayat sakit perut, lambung dan sejenisnya. Dalam kondisi panik ditengah wabah virus, informasi tersebut menjadi hilang. Saya minum jahe dengan porsi besar untuk beberapa hari dan berakibat diare berkepanjangan. Setelah melewati 4 hari, baru menyadari bahwa penyebab diare kemungkinan karena terlalu banyak minum jahe. Hal lain juga dapat terjadi apabila kita terlalu panik dalam menyikapi issue Virus Corona. Sebagai manusia memang seharusnya kita tetap berusaha ( ikhtiyar ). Tapi tentu kita tidak boleh lupa dengan Allah sebagai pemilik virus tersebut. Kita harus yakin bahwa Allah selalu...
Read more